Breathwork

Beschreibung

Raus aus dem Alltag, rein in deinen Körper.  Bist du bereit zu erfahren, was dein Körper alles kann? Begib dich auf eine tiefe, intensive, bewusstseinserweiternde Reise zu Dir selbst, und zwar mit Raketenantrieb. Alles was du dazu brauchst ist dein Atem.  In diesem Kurs wird es nach einer kurzen Einführung eine Atemreise geben, in der ich dich mit Musik zu tiefen, kraftvollen Atmungen anleiten werde.   Keine Vorerfahrung, keine Technik notwendig, ich empfehle Dir lediglich bequeme Kleidung und Wasser. Wie auch beim Sport solltest du 2-3 Stunden vorher nichts gegessen oder Alkohol getrunken haben. Mit der Anmeldung versichere ich, dass ich KEINE: akute, ernsthafte Erkrankung oder Infektion habe, starke Medikamente einnehme, Epilepsie habe, kürzliche OP/ frische Wunde habe, Schwangerschaft habe, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankung habe. Bei Unklarheiten kannst du gerne den Trainer vor dem Kurs ansprechen.