Energizing Morning Flow

Beschreibung

Dieser Vinyasa Kurs stellt eine bunte Mischung aus Pranayama Übungen, dynamischen Sonnengrüßen und kraftvollen Asanas dar - der perfekte Energiekick für den Morgen. Wir nehmen uns zu Beginn etwas Zeit um auf der Matte anzukommen und unsere natürliche Atmung zu finden. Im Verlauf der Stunde werden die Bewegungen etwas kraftvoller. Es werden Alternativen für die einzelnen Asanas gegeben, sodass du selbst entscheiden kannst, wie weit du gehen möchtest.