Present Moment Flow

Beschreibung

Focus on the present! Beim Present Moment Flow streben wir danach, im Hier und Jetzt anzukommen und uns voll und ganz unserer Praxis zu widmen. Die Stunde ist durch fließende Bewegungen geprägt, bei denen wir den Atem mit den Asanas verbinden und auch die ein oder andere Asana länger halten, um tief in uns selbst zu spüren und die Verbindung zu uns selbst zu vertiefen. Das Ganze wird von Musik begleitet, um uns noch mehr fallen zu lassen und die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks in vollen Zügen zu genießen.