Stretch - Breathe - Release

Beschreibung

Im Vordergrund dieser Yogastunde steht es, mehr Bewegungsfreiheit für deinen Körper zu schaffen und die Asana-Praxis mit einem frischen, achtsamen Blick zu erkunden. Das führt zu einem freien Körpergefühl und mentaler Klarheit. Verabschiede dich vom Stress, der sich im Lauf der Woche angesammelt hat! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.