Twist into the Week

Beschreibung

"Twist into the Week" ist ein erfrischender Yoga-Kurs, der darauf abzielt, den Körper zu entgiften und zu mobilisieren. Mit einem Schwerpunkt auf Drehungen werden Verspannungen gelöst und die Wirbelsäule gestreckt. Diese dynamische Mittagspause ist für alle Leistungsstufen geeignet, wobei Yoga-Erfahrung von Vorteil ist. Genieße eine achtsame und kraftvolle Praxis, um frisch und gestärkt in die Woche zu starten.