Yin Yoga & Öle

Beschreibung

Willkommen zu unserem Yin-Yoga, einem Raum der Freiheit und Gelassenheit. Hier kannst du ankommen, loslassen und entspannen, egal ob du erfahrene*r Yogi oder Neuling bist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Fokus liegt auf tiefen Dehnungen, die über einen längeren Zeitraum gehalten werden. Dadurch lösen sich nicht nur körperliche Verspannungen, sondern auch der Geist kommt zur Ruhe. Wir verwenden sanfte Atemtechniken, um eine Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Komm einfach in bequemer Kleidung, die dir Bewegungsfreiheit lässt. Wir möchten, dass du dich wohl fühlst und dich ganz auf die Entspannung einlassen kannst - Matten, Decken und Kissen sind vorhanden. Wärmende Socken können dir zusätzlichen Komfort bieten. Gönne dir diese Auszeit, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Ich freue mich auf euch :)