Yoga Basic

Beschreibung

Wie funktioniert eigentlich der herabschauende Hund und wie finde ich Stabilität im Baum? Möchtest du die Welt des Yoga kennenlernen? Dann ist unser Yoga Basics mit Monja genau das Richtige für dich! Dieser besondere Kurs vermittelt dir ein umfassendes Verständnis für die Grundlagen des Yoga Schritt für Schritt. Was erwartet dich? Woche für Woche ein neuer Fokus: Von grundlegenden Asanas über Atemübungen bis hin zu Meditationstechniken – wir erkunden gemeinsam alles, was du benötigst, um eine solide Yoga-Praxis aufzubauen. Anfängerfreundliches Tempo: Der Kurs ist speziell auf Anfänger ausgerichtet und bietet dir genügend Raum, um Fragen zu stellen und dich auszuprobieren. Für alle willkommen: Egal, ob du kompletter Anfänger bist oder deine Grundlagen auffrischen möchtest, du bist herzlich eingeladen!